□商报首席记者 奚晓平/文 蒋世颖/摄

    昨晚，商报与苏州市网上家长学校、苏州市田家炳实验中学共同主办的风帆助学正式起航。我们的专家吴文君老师通过一个个的案例，为中考考生的家长们解开困惑。讲座一开始，吴老师就提供了这样一组数据：

    ■中考前，75%的学生有紧张、焦虑、恐慌情绪

    ■学生85%以上的焦虑情绪是由父母施加和感染的

    ■焦虑情绪对学生考试成绩影响100%

    ■越是关键的时刻，我们父母的定位就越要准确，只做父母，只安排好孩子生活

    典型表现之“全数包办”

    典型度：★★★★★

    还有一个多月就要考试了，看着孩子那么辛苦，父母觉得自己在学习上也帮不上什么忙，于是就想做好孩子的“后援团”，把专门做的饭菜端到跟前。从孩子进入初三开始，就为孩子准备营养食谱，变着花样给孩子做好吃的。担心孩子吃不好，一听见说吃鸡蛋有副作用，喝牛奶犯困，肉多了不消化，肉少了营养不够就发愁。每天一睁开眼，就想着，这一天孩子的三餐该吃什么？

    还有的家长，为了让孩子有个好的学习环境，只要孩子一回家，就把电视关了，音乐也不放了，看到孩子在做作业，夫妻说话都轻了，连走路都不出声，甚至连大气儿不敢出了。

    吴老师说，中考前，总会有不少家长带着孩子到她那里咨询。很多孩子看见她，说的第一句话就是“吴老师，我不想回家”。为什么？孩子们觉得自己有负罪感，孩子觉得，父母对我那么好，要是考不上，怎么对得起他们？于是，他们在走进考场前想的，不是我应该怎么把这场考试考好，而是我要怎么样，才能不让我的父母失望，万一我考不好，我怎么办，孩子的压力就越来越大。家长对于孩子的这种过度关注，很大程度上都是为了让自己安心，他们并没有想到，这样做是会让孩子承受不起的。

    对策：不要让孩子带着负罪感和内疚学习，每说一句话前，做家长的要想一想，这样做是增加孩子力量，还是减少孩子力量？很多家长说，我不知道怎么说才是对的，其实，答案只存在于孩子的状态和效果。现在的孩子得到的肯定太小，每次，他获得一点成绩，而我们的家长总是说，“我相信你下次会更好”，孩子就会觉得自己永远都达不到家长希望的那样，从而失去信心，这样做，就是在减少孩子的力量。每做一件事前，想一想，这样会帮孩子更好，还是更坏？先征求孩子意见：我要怎样做，怎样说，会帮助你更多？如果孩子不希望你每天都陪着他做作业，那你就别陪，如果孩子觉得吃一些营养品会对他帮助，那就给他买。如果他很抵触你为他做的这些，那就别做。

    典型表现之“病急乱投医”

    典型度：★★★★

    这一类的家长比为孩子安排一切的家长更加辛苦，因为他们还要为孩子安排学习。他们到处去找试题，让孩子回到家后，还要不停地练习各类习题。如果孩子做得不好，家长就会说，你怎么这么简单的题都不会做，然后给孩子做更多的题。搞得孩子信心全无，都不想上考场了。还有的，总想代替孩子安排复习内容，领着孩子找补习老师，奔波于学校与老师家里。还对孩子说，“补，总比不补好”，完全不理会孩子的感受。无论孩子多么的努力，总是觉得还不够，不够尽力、不够努力，于是就不住唠叨，弄得与孩子的关系很紧张。

    吴老师说，对于这样的家长，他是否想过，孩子每天早上六七点走进校门，到晚上六七点回到家，到了家以后，