●分娩前的准备工作

精神状态精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片

个人卫生每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴

性生活临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产

动作禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等
 
外出避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产

营养保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力
 
物品清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置 

日常训练进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧 
 
●顺产与剖腹产之比较

顺产的优点：

1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。

2、产后可立即进食，可喂哺母乳。

3、仅有会阴部位伤口。

4、并发症少。

5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。

6、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

顺产缺点：

1、经过阵痛期恢复时间长

2、有可能影响阴道松弛、骨盆器官脱垂的后遗症可能会引起一些并发症

3、生产时间没办法准确预知费用高

4、过程中可能会遇到其他的未知情况　

5、费用约3500元左右约6000元左右

剖腹产优点：

1、产后恢复迅速不会影响阴道松弛

2、照顾好会阴口即可生产过程不需要太长时间

3、引起其他并发症的情况较小可自行安排生产时间

4、相对出血量较少可避免一些突发的情况

剖腹产的缺点：

1、剖腹手术对母体的精神上和肉体上都是个创伤。

2、手术时麻醉意外虽然极少发生，但有可能发生。

3、手术时可能发生大出血及副损伤，损伤腹内其它器官，术后也可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统的合并症。

4、手术中即或平安无事，但术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长期不愈合．肠粘连或子宫内膜异位症等。

5、术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢。

6、再次妊娠和分娩时、有可能从原子宫切口处裂开，而发生子宫破裂，如果原切口愈合不良，分娩时亦需再次剖腹，故造成远期不良影响。

7、剖腹产的新生儿，有可能发生呼吸窘迫综合征和多动症。